「結婚したいのに独身」はやる気のせい？9年追跡調査が暴く“3つの真実”

• 「結婚したい気持ちはあるのに、気づけば何年も独身のまま」
• 「婚活はしているけれど、なんとなく時間だけが過ぎていく」

こう感じたとき、つい「自分が本気で結婚に向き合っていないからだ」「行動力が足りないからだ」と、自分の心の問題にして自分を責めてしまっていませんか？

この記事では、東京大学のデータを用いて日本の独身男女を9年間追いかけた研究（Raymo・Uchikoshi・Yoda, 2021）をベースに、「結婚しないまま時間が過ぎていく人は、本当に結婚を諦めた人たちなのか？」という疑問に答えます。

結論から言うと、婚活が進まないのはあなたの「やる気」だけの問題ではないかもしれません。研究で見えた3つの道を知ることで、自分がいまどこにいるのかを客観的に捉え、焦らずに「次の一手」を見つけるヒントにしてください。

011. 独身が続く人の大半は「結婚を捨てた人」ではない

この研究では、20〜40歳で未婚だった男女が9年間でどのような道をたどったかを分析しました。研究者たちは、結婚しないまま時間が過ぎる過程を以下の3つの道に分類しています。

1. 結婚を拒否する道：「そもそも結婚したくない」と一貫している
2. 叶えられない道：「結婚したい」とはっきり望んでいるのに、至らない
3. 流される（漂流する）道：「できればしたい」「今は考えていない」など、曖昧なまま年だけが過ぎていく

ここで注目したいのは、9年経っても結婚していなかった人たちの内訳です。

つまり、独身が長引いている人の大半は「結婚を捨てた（拒否した）人」ではなく、「叶えたかったのに叶わなかった人」か「はっきり決めないまま時間が過ぎた人」だったのです。

「流される」というのは、結婚を諦めたわけではなく、はっきり拒否もせず、かといって積極的に追い求めもしない状態（drifting）を指します。婚活が進まないことを「自分の本気度が足りないからだ」と片づける前に、まずはこの事実を頭に置いておきましょう。

022. あなたは今、どの道にいる？（現在地チェック）

この研究結果を自分の恋愛や婚活に活かすための第一歩は、「自分が今、どの道に近い状態にいるか」を客観的に見極めることです。

これは良し悪しや性格の診断ではなく、「次にどんな行動をとれば状況が好転するか」を見つけるための現在地確認です。以下の表で、今の自分の状態に一番近いものを探してみてください。

研究で非常に興味深いのは、「結婚への気持ちは、数年単位でかなり揺れ動く」という点です。 「今は流される道にいるな」と思っても、それはあなたの性格が原因ではなく、単に今の時期や状況がそうさせているだけ。自分に「結婚できない人間」というレッテルを貼る必要はまったくありません。

033. 婚活迷子にならないための「OK・注意・NG」ライン

研究結果と実際の婚活の現場から、「結婚したいのに進まない」状況に陥ったときのボーダーラインを整理しました。今の自分の考え方がどこに当てはまるか、チェックしてみてください。

これはOK！（健全な状態）

• 「自分は本当に結婚したいのか？」を、世間体ではなく自分の正直な気持ちとして言葉にできている。
• 進んでいない理由を「自分のやる気」のせいだけでなく、出会いの環境、タイミング、相手の状況などに切り分けて分析できている。
• 「この半年は〇〇を試す」「〇〇は合わないからやらない」と、ゆるくても方針を決められている。

ここは注意！（立ち止まりサイン）

• 婚活がうまくいかないことを、すべて「自分が本気じゃないから」「自分に魅力がないから」と心の問題にすり替えている。
• 「いつかは」「自然な出会いがあれば」と言いながら、具体的な行動や期限を決めずに数年が経過している。
• 過去の失恋や失敗から、「どうせ自分は結婚に向いていない」と勝手な性格判断をしている。

できれば避けたい！（危険信号）

• 年齢や周囲のプレッシャーからくる「焦り」だけで、自分の本当の希望を押し殺して妥協しようとする。
• 過去のトラウマを理由に、「もう自分には一生無理だ」と早すぎる見切りをつけてしまう。
• 自分の気持ちを置き去りにして、「結婚すること」自体が目的化している。

044. 結論：自分を責めるのをやめて、次の一手を決めよう

この研究が私たちに教えてくれる最も重要なメッセージは、「結婚したいのに進まない自分を、意思の弱さとして責める必要はない」ということです。

9年間追跡しても、独身が続く人の大半は「結婚を捨てた人」ではありませんでした。「結婚したい人は多いのに、実際に結婚するのは半分以下」というデータは、裏を返せば「思い通りに進まない時期があるのは、あなただけの失敗ではない（構造上の問題でもある）」という意味でもあります。

状況を変えるために必要なのは、「もっと結婚に本気にならなきゃ！」と精神論で自分を追い込むことではありません。 いま自分が「叶えられない道」でつまずいているのか、それとも「流される道」で停滞しているのかを見極め、次の一手をたった1つだけ決めて実行することです。

自分の心を疑う前に、いま立っている道を確かめてみる。それだけで、次に踏み出す一歩はぐっと軽くなるはずです。

05（補足）研究の詳しい概要を知りたい方へ

ここからは、今回の見方の裏づけとなった論文のより詳細なデータです。学術的な背景に興味がある方はぜひ目を通してみてください。

どんなデータを調べたのか？

この研究は、日本で進む「晩婚化・非婚化」が、「結婚したくない人が増えた」結果なのか、「結婚したいのに叶わない人が増えた」結果なのかを区別する目的で行われました。

• 使用データ①（JLPS）：東京大学の日本版総合的社会調査パネル。2007年〜2015年の9年間、20〜40歳の未婚男女（男性1,247人・女性1,091人）を毎年追跡調査。
• 使用データ②（JNFS）：出生動向基本調査（結婚意思の長期トレンドを補完）。

主な発見データ

1. 結婚への意欲は高いが、現実は厳しい

調査開始時、「ぜひ/できれば結婚したい」と答えた人は男女とも約75%を占め、「結婚したくない」は3%未満でした。しかし、9年間で実際に結婚できたのは、一番意欲が高かった層でも半分程度（男性46%、女性61%）にとどまりました。

2. 気持ちは年ごとに大きく揺れる

「結婚したい」「どちらでもいい」といった気持ちは、連続する2年間で同じ回答をした人が約半分程度であり、状況によって大きく揺れ動くことが確認されています。「結婚したくない」と答えた人でさえ、9年後には一定数（男性9%、女性21%）が結婚していました。

3. 学歴や雇用形態による影響

気持ちの強さを統計的に揃えても、男性は「非正規より正規雇用」のほうが、女性は「高卒より短大・大卒」のほうが結婚に至りにくい（※女性の場合は望んでいても至りにくい構造がある）という傾向が見られました。

研究データを読む際の注意点

本調査は2007〜2015年のデータであり、マッチングアプリが普及した現代とは環境が異なる部分があります。また、調査終了時の最年少が29歳であり「生涯未婚」そのものを断定するものではありません。細かい数字の変遷よりも、「結婚しない＝結婚を積極的に拒否しているわけではない」という大きな構図の理解に役立ててください。

06参考文献